Tutti i giorni appena alzate:
1) aprite le finestre per almeno 1/2 ora e rifare i letti
2) dedicare almeno 10' a voi stesse con qualche esercizio di stretching o risveglio muscolare... dopodichè....
lunedì
* spazzare e lavare i pavimenti
* predisporre il pranzo e la cena
* lavare i capi bianchi e chiari
* uscire per la spesa
MARTEDI
* spolverare i mobili delle camere
* pulire a fondo bagno e cucina
* lavare i capi scuri
* predisporre il pranzo e la cena
MERCOLEDI
* spazzare e lavare i pavimenti
* rammendare e stirare
* predisporre il pranzo e la cena
* uscire per la spesa
GIOVEDI
* dare ordine ai cassetti
* pulire a fondo bagno e cucina
* predisporre il pranzo e la cena
VENERDI
* spazzare e lavare i pavimenti
* spolverare i mobili delle camere
* predisporre il pranzo e la cena
* uscire per la spesa
SABATO
* dedicarsi alle piante in casa o sul terrazzo
* Curare i nostri hobby: decoupage, grafica, ricamo, foto, ecc ecc
DOMENICA
Tempo permettendo: una bella gita fuori porta oppure un bel pranzo in famiglia, ma soprattutto dedichiamo tempo a noi stesse... un bel bagno, crema idratante, maschera per il viso, impacco per i capelli... e via dicendo
UNA VOLTA A SETTIMANA
pulire a fondo vetri e specchi
pulite a fondo il secchio della spazzatura
cambiare la biancheria da letto e da bagno
UNA VOLTA AL MESE
lavare le tende al bagno e in cucina
sistemare la corrispondenza, archiviare le utenze e organizzare le scadenze del mese successivo
DUE TRE VOLTE L'ANNO
Lavare le tende delle camere avendo cura di stirarle con prodotti freschi e profumati
Ogni 4-6 mesi svuotate mobili e pensili e puliteli all’interno.
Il frigorifero va lavato ogni 2-3 mesi con acqua calda con un cucchiaio di bicarbonato e poi va asciugato.
Il vano congelatore va sbrinato una volta all’anno