Bellezza di mani, unghie e piedi

un detto indiano sostiene che le mani della donna rivelano più del viso
la sua età. Ecco una ricetta ayurvedica per proteggere e nutrire le
mani.
3 cucchiaini di lanolina pura (in farmacia)
1 cucchiaino di ghee
6 cucchiaini di olio di sesamo
10 gocce di olio essenziale di geranio
Ne risulta un composto piuttosto denso, se lo si desidera più fluido
ridurre la lanolina e aumentare l’olio di sesamo. Per la cura delle
mani, cercare di usare i guanti per proteggerle dall’aggressione delle
sostanze chimiche contenute nei detersivi di uso quotidiano. Quando le
mani sono ben curate, sane e belle trasmettono un’energia naturale che
si avverte anche attraverso una casuale stretta di mano.
Unghie
In Ayurveda,
le unghie sono il prodotto secondario del tessuto osseo: lo stato delle
unghie riflette la condizione delle ossa. Se si manifestano seri
problemi alle unghie è necessario riequilibrare e nutrire tutto il
sistema con una particolare attenzione alle ossa. Inoltre attraverso la
mano e lungo le dita, fino alla punta delle unghie, scorrono i canali
energetici che collegano agli organi interni. Può essere utile, quindi,
osservare quali unghie presentano problemi per capire quale organo
corrispondente si è squilibrato
Unghia del pollice – cervello
Unghia dell’indice – polmoni e colon
Unghia del medio – intestino tenue
Unghia dell’anulare – reni
Unghia del mignolo – cuore e apparato riproduttivo
Evitare il più possibile gli smalti contenenti formaldeide e sostanze
aggressive. Una volta alla settimana immergere le unghie in acqua
tiepida e succo di limone, spazzolarle delicatamente, massaggiarle con
olio di sesamo, se presentano problemi usare olio di Neem con qualche
goccia di olio essenziale di limone. Per mantenerle morbide, idratate e
lucide, applicare ogni mattina un po’ della seguente formula
precedentemente preparata:
20 ml di olio di mandorle
2 gocce di olio essenziale di lavanda
2 gocce di olio essenziale di sandalo
2 gocce di olio essenziale di cipresso
Piedi
La pratica migliore per la salute dei piedi è camminare scalzi, almeno
un po’ tutti i giorni. Inoltre, è molto importante avere cura dei piedi
tramite il pediluvio e il massaggio. Ecco una serie di ricette per
preparare dei bagni curativi che estendono il loro beneficio ben oltre
i piedi.
Per rinfrescare i piedi e schiarire la mente: aggiungere all’acqua
calda un po’ di polvere o 10 gocce di olio essenziale di sandalo.
Per togliere la fatica dai piedi e da tutto il corpo: preparare un
infuso con bacche di ginepro, rosmarino e lavanda. Aggiungerlo
all’acqua del pediluvio.
Per deodorare i piedi e alleggerire il corpo: preparare un infuso con
salvia, timo, alloro, lavanda, maggiorana. Aggiungerlo all’acqua del
pediluvio insieme a un cucchiaio di sale.
Per riscaldare i piedi e curare il raffreddore: fare un pediluvio con
acqua calda e polvere di zenzero e mostarda. Questa procedura riscalda
i piedi e favorisce la fluidificazione del muco.
Per togliere il bollore dai piedi e la pesantezza dalle gambe: fare un
pediluvio con una manciata di foglie di senna e aceto di mele.
Per contrastare la secchezza della pelle di piedi e corpo: massaggiarli
tutte le sere con olio di sesamo tiepido e poi fare un pediluvio con
acqua calda e polvere di zenzero.